4 methodes d’organisation pour structurer son quotidien

Ajouter aux favoris Coco Flamingo

Et si l’organisation etait Notre clef du bonheur et de l’epanouissement ? Un quotidien “organise” permet Effectivement, suivant les specialistes, de liberer son esprit et de (re)trouver la serenite.

Methode de rangement, anticipation et routines, decouvrez 4 methodes qui permettront de mieux s’organiser.

Adoptez le GTD pour vous organiser

La technique GTD reste l’abreviation de l’expression Getting things done 1 , tiree du livre de David Allen publie en 2001. Il s’agit de lds planet code de rГ©duction la technique de gestion des priorites quotidiennes, qui permet de s’organiser pour reussir. Pratiquer la technique aide a identifier avec surete ses priorites a tout moment, ainsi, a mieux se mettre en position d’agir immediatement dans la priorite choisie.

A qui s’adresse la methode GTD ? A ceux qui reclassent leurs timbres a la place de payer les factures urgentes. Au quotidien, si vous sentez que vous pourriez etre plus productif mais qu’il vous manque une methode d’action. Si vous sentez que vous ne placez jamais les priorites au bon endroit.

• Comment l’appliquer ?

L’idee est de selectionner a chaque fois en haute connaissance de cause ce que l’on doit Realiser, ainsi, de se concentrer seulement sur ce qui est faisable a votre moment-la. Et de ne plus se preoccuper de votre que l’on ne fera gui?re : soit vous aurez defini que votre n’etait jamais une priorite, soit que ce n’etait bien juste pas faisable a ce moment-la. Seules des taches tres breves (David Allen preconise : “moins de deux minutes”), seront a bouger du systeme : mieux coi»te s’en liberer immediatement en les executant tout de suite, plutot que de des avouer tel choses a faire ainsi que devoir les gerer.

Il y a quatre facteurs consequents pour definir prioritaire a confectionner :

Le contexte : que vous permet d’effectuer l’endroit ou vous vous trouvez ? Quels seront les outils dont vous disposez ? Le temps disponible : combien de moment libre avez-vous devant vous ?La capacite physique : que vous permet d’effectuer l’energie dont vous disposez a ce moment-la ?La priorite : si les trois conditions precedentes sont reunies et que deux actions peuvent etre realisees, laquelle a le plus d’importance ?

• Conclusion

Notre methode GTD est tres concrete, il suffit juste de l’appliquer. Toutefois, si GTD aide ceux qui sont deja productifs a l’etre mieux et plus, elle ne sera pas utile Afin de nos paresseux ! C’est Par exemple une methode d’organisation des priorites, qui aide a definir la tache la plus utile a accomplir au sein d’ l’instant, mais qui implique qu’on soit deja au sein d’ l’action. Pour aller plus loin ? “S’organiser pour reussir, Notre methode GTD ou l’art de l’efficacite sans le stress”, preface avec Philippe Bloch chez Leduc.s Editions.

Mieux organiser sa life avec l’auto-coaching

L’auto-coaching s’appuie sur les memes regles que le coaching en seance, a J’ai seule difference, essentielle, qu’il n’existe jamais d’effet miroir avec le coach. Il va falloir donc que l’individu s’appuie concernant une methode simple et fiable ou qu’elle ait deja fera du developpement personnel et connaisse donc nos belles lignes du travail dans soi.

Sans un cadre et une methode a suivre, le webmaster ne peut pratiquer l’auto-coaching. Elle doit via ailleurs faire preuve de volonte (seul c’est plus complexe) ainsi que rigueur et ne pas hesiter a demander de l’assistance et du soutien a son entourage, ainsi que des signes de reconnaissance de l’evolution positive des comportements. Afin que ceci soit efficace, il va falloir que le desir de changement soit extri?mement et que des efforts s’inscrivent au quotidien.

Cette methode s’adresse a toutes les personnes qui visent le bien-etre, qui hesitent a aller voir un coach, mais aussi a ceux ayant suivi une therapie et qui n’ont pas la technique du “comment” Realiser, une fois qu’ils ont compris ou se situe la source de leurs problemes.

Il va falloir que i§a parte d’une le desir personnelle de s’organiser, qui se manifeste des qu’on te prend conscience que les choses autour de soi vont en gali?re. Prenons un exemple, que des problemes non resolus polluent une quotidien, que l’on a une mauvaise estime de soi, que l’on marche son temps a penser ce qu’on voudrait Realiser et que l’on ne fait pas ou que nos relations a l’autre paraissent conflictuelles.