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Pour ne point avoir mal au dos et le tonifier jour apres jour, voila plusieurs exercices faciles a pratiquer a domicile. On l’oublie souvent, mais muscler son dos permet d’eviter les douleurs dorsales chroniques ou passageres et d’avoir une jolie posture. En faisant plusieurs exercices cibles qui feront bosser grand dorsal et trapezes tout en…
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