Mais quels avantages l’amour tout d’un proche ou d’un conjoint a-t-il via notre sante ?

En quoi l’amour est-il avantageux Afin de nous, physiquement et psychologiquement ? Nous avons pose la question au Dr Daniel Atkinson, responsable clinique de Treated.com De sorte i  vous apporter une reponse concrete.

Mes calins reduisent J’ai pression sanguine

Des recherches ont montre que l’etreinte va Realiser baisser la pression arterielle et le rythme cardiaque et entrainer une augmentation plus faible du rythme cardiaque.

Dans une etude, des couples qui se seront tenus mon tour pendant 10 minutes puis se sont retourne dans les bras pendant 20 minutes ont obtenu des reactions plus saines a des situations stressantes, comme J’ai prise de parole en public. Leur tension arterielle, un rythme cardiaque et l’augmentation de leur frequence cardiaque ont l’ensemble de ete reduits par rapport a toutes les couples qui se sont reposes sans se toucher.

Une analyse plus approfondie de l’Universite de Caroline confirme ces resultats. Une equipe de recherche a recrute 59 jeunes femmes agees de 20 a 49 annees qui vivaient avec un conjoint ou votre mari monogame depuis au moins six mois.

Ces dames ont ete invitees a s’asseoir avec un partenaire et a discuter d’un moment ou elles se sentaient particulierement proches l’une de l’autre, suivi de la video romantique de cinq minutes, puis d’une discussion de deux minutes qui s’est terminee avec une etreinte de 20 minutes.

Apres avoir etreint leur mari, les femmes ont enregistre 1 discours concernant un incident stressant recent. J’ai tension arterielle, le rythme cardiaque et le taux d’ocytocine (une hormone liee a l’excitation sexuelle, a la reconnaissance, a Notre confiance, a l’anxiete et a la relation mere-enfant) ont l’ensemble de ete evalues a chaque etape de l’experience.

Les resultats ont montre que les femmes avaient des taux d’ocytocine plus eleves et une pression arterielle plus basse pendant la tache stressante, apres avoir etreint leur partenaire et s’etre assises avec lui pour discuter d’un moment ou elles se sentaient particulierement liees l’une a l’autre. Les femmes qui ont declare avoir recu plus d’etreintes de leur mari avaient 1 taux d’ocytocine plus eleve en general, a tous les stades du test.

Ces resultats peuvent aider a expliquer pourquoi des individus qui recoivent 1 soutien emotionnel de leur partenaire ou de leur conjoint ont moins de chances de mourir d’une maladie cardiaque.

Les bienfaits des calins pour l’equilibre paraissent particulierement ancres dans la confiance”, commente le Dr Atkinson.

C’est la confiance entre les deux partenaires qui est a l’origine des taux eleves d’ocytocine dans l’organisme, ainsi, ces hormones elevees nous font nous sentir amis de nos proches et nous apportent la securite”.

L’amour et le soutien reduisent les risques d’angine et d’ulcere

Une etude portant concernant 10 000 hommes a revele que des personnes ayant le sentiment que leur conjointe nos “aime et les soutient” courent moins de dangers de souffrir d’angine. C’etait l’eventualite meme en depit de facteurs de risque supplementaires, comme l’age et l’augmentation d’la pression sanguine.

Nous savons que la solitude et le sentiment d’isolement peuvent augmenter une niveau de stress et avoir un effet nefaste concernant notre sante”, note le Dr Atkinson.

Le fait de savoir que des partenaires seront la pour nous et qu’ils prennent soin de nous pourra contrecarrer massivement ce phenomene”.

Une nouvelle etude, portant cette fois sur 8 000 hommes, a revele qu’il etait plus probable que les participants aient 1 ulcere gastro- duodenal (UGD), s’ils avaient des problemes familiaux, s’ils ne se sentaient pas aimes ou soutenus via un conjointe, ou s’ils ne reagissaient Quand leurs collegues nos contrariaient et refoulaient plutot leurs emotions.

L’amour nous rend plus content, ce qui nous rend plus sains

L’etude Grant, Notre plus longue etude dans le plaisir jamais realisee, a decouvert que les relations positives nous rendent plus heureux et plus sains, et que les individus qui sont dans des relations conflictuelles ou qui se sentent seules seront plus susceptibles de ressentir de la douleur, de l’insatisfaction ainsi que maintenir des modes de vie malsains.

Pour saisir la nature et l’evolution du plaisir, des chercheurs d’Harvard ont suivi 724 hommes sur une periode de 75 ans, en un demandant De quelle fai§on ils avaient fera face a chaque facette de un life sur une base annuelle, a l’assistance d’entretiens, de questionnaires, de scanners cerebraux, d’analyses sanguines, de dossiers medicaux ainsi que conversations au milieu des familles des hommes.

Nous dormons mieux avec un partenaire aimant

Une etude turque a etabli que les individus qui ont le sentiment d’avoir un mari receptif dorment mieux a leurs cotes.

J’ai recherche, qui a porte concernant pres de 700 gens agees de 35 a 86 ans, mariees ou vivant ensemble, a demontre qu’il y avait une correlation entre la perception qu’a un individu une reactivite de le mari pour repondre a ses besoins et la qualite de le sommeil.

Cela reste entendu que les gens qui ont le sentiment que un mari se soucie d’elles paraissent moins enclines a etre anxieuses ou deprimees, cela peut avoir un impact sur la moult “sommeil reparateur” que nous bureau marriagemindedpeoplemeet obtenons. Pour jouir tout d’un “sommeil reparateur”, Il semble important de se sentir en marketing et protege, dans un environnement non menacant.

Bien que nous dependions de des parents Afin de remplir ces criteres dans notre enfance, votre sont des partenaires romantiques qui nous aident a nous rassurer en tant qu’adultes.

L’amour libere d’la dopamine dans le cerveau

De grandes quantites de dopamine (un neurotransmetteur qui transmet les sensations de plaisir) et de norepinephrine (une hormone du stress) seront liberees lorsque nous sommes “amoureux” de quelqu’un, et ces services chimiques produisent votre sentiment de vertige et d’euphorie.

Ces niveaux d’exaltation et d’excitation ont ete mis en evidence par des scanners cerebraux, des principaux systemes ( systeme hedonique ) de recompense s’activant de maniere plus intense si les mecs regardent la photo de la personne qui les attire nombre, avec rapport a Notre photo d’une personne qui leur est indifferente.

Une augmentation du rythme cardiaque, des paumes de main moites, joues rouges et du desir pourront etre declenchees sous forme de dopamine, l’hormone de transmission des recompenses du cerveau, Quand nous tombons ou avons tombe amoureux de quelqu’un”, explique le Dr Atkinson.

Mais on va pouvoir avoir trop de bonnes choses ; un exces de dopamine peut servir d’origine a une dependance malsaine vis-a-vis de nos partenaires sur le plan emotionnel.