VIEILLISSEMENT : Se sentir petit, est-ce vraiment etre moins vieux ?

Se sentir petit pourrait signifier que le cerveau vieillit plus lentement, conclut une telle etude d’une equipe de l’Universite de Seoul, l’une des premieres a relier l’age subjectif a l’age biologique. Ses conclusions publiees dans la revue Frontiers in Aging Neuroscience suggerent que les individus agees qui se sentent plus jeunes ont moins -objectivement- de signes de vieillissement cerebral.

Nous vieillissons tous mais n’avons gui?re l’ensemble de votre aussi conscience de notre avancee en age. Cette etude montre que le sentiment de rester petit, ou l’age subjectif, pourront refleter le vieillissement vrai du cerveau. En utilisant l’IRM, les chercheurs constatent en effet que les individus agees qui se sentent plus jeunes que un age, presentent moins de indices de vieillissement cerebral vs celles qui se sentent plus agees voire plus agees que un age. Cette etude est la premiere a trouver un lien entre l’age subjectif et le vieillissement cerebral. Ses resultats suggerent aussi que les personnes agees qui se sentent plus agees que leur age devraient prendre soin de leur sante cerebrale.

Nous avons tendance a considerer le vieillissement tel votre processus fixe, ou notre corps et notre esprit evoluent regulierement

Cependant, ces annees qui passent affectent chacun differemment. L’age tel que nous le ressentons ou l’ « age subjectif », varie egalement de la personne a l’autre. Mais l’age subjectif n’est-il qu’un sentiment ou une attitude ou reflete-t-il veritablement le vieillissement de notre corps ?

Avec cette etude, l’equipe du Dr Jeanyung Chey de l’Universite nationale de Seoul contribue a expliquer pourquoi diverses individus se sentent plus jeunes ou plus agees que leur age vrai. Plusieurs hypotheses invoquent la depression, la personnalite ou la sante physique, mais aucune, jusque-la les processus de vieillissement du cerveau. Ni le developpement d’une deficience cognitive avec le vieillissement : pourtant le cerveau suit une variete de changements lies a l’age qui refletent une sante neuronale en declin, dont des reductions des volumes de matiere grise. Des techniques recentes permettent d’identifier des caracteristiques du cerveau associees au vieillissement et d’estimer 1 age cerebral. Ici, nos chercheurs effectuent des IRM cerebrales de 68 gens en excellente sante dont l’age varie de 59 a 84 annees et evaluent les volumes de matiere grise dans differentes zones du cerveau. Les participants ont egalement renseigne par questionnaire leur « age subjectif ». L’analyse montre que les gens qui se sentent plus jeunes que leur age sont :

• plus susceptibles d’estimer un etat de sante comme satisfaisant, d’avoir un meilleur score aux https://datingmentor.org/fr/ferzu-review/ tests de memoire et paraissent moins susceptibles de rapporter des symptomes depressifs ;
• plus susceptible de presenter une augmentation du volume de matiere grise en zones cles du cerveau ;
• de presenter les caracteristiques structurelles d’un cerveau moins i?ge.
• Enfin, cette difference est significative aussi apres prise en compte des facteurs de confusion possibles, dont la personnalite, la sante subjective, nos symptomes depressifs, ou des fonctions cognitives de commencement.

Mes chercheurs emettent l’hypothese que ceux qui se sentent plus ages devraient etre capables de sentir le processus de vieillissement dans leur cerveau, car leur perte de matiere grise va rendre les taches cognitives plus difficiles.

Ardu de prouver avec certitude si ces caracteristiques du cerveau sont en direct responsables de l’age subjectif et des etudes a long terme devront etre menees Afin de plus saisir ce lien.

Une hypothese intrigante reste que ceux qui se sentent plus jeunes sont plus susceptibles de mener une life plus active physiquement et mentalement, ce qui pourrait expliquer ces ameliorations dans l’equilibre du cerveau. Pour ceux qui se sentent plus ages, le contraire pourrait etre vrai.

« Quelqu’un qui se sent plus vieux que le age, pourrait evaluer son mode de vie, ses habitudes et ses activites comme responsables de ce vieillissement cerebral et prendre des mesures pour mieux prendre soin une sante de son cerveau… »